Uvodna srečanja so pomembna za vzpostavitev zaupanja in razumevanja med terapevtom in stranko. V prvih nekaj srečanjih bomo skupaj raziskali vaše trenutne izzive, cilje in pričakovanja glede terapije. Namen teh srečanj je, da se bolje spoznamo in ustvarimo varen ter zaupen prostor, kjer vam bo udobno deliti svoje misli in občutke.

Med uvodnimi srečanji bomo:

• Ocenili vaše potrebe: Pogovorili se bomo o razlogih za iskanje terapije, vaših trenutnih težavah in pričakovanjih.
• Vzpostavili terapevtski odnos: Ustvarili bomo medsebojno zaupanje in spoštovanje, kar je temelj uspešnega terapevtskega procesa.
• Postavili cilje: Skupaj bomo opredelili kratkoročne in dolgoročne cilje, ki jih želite doseči skozi terapijo.
• Spoznali metode dela: Razložila vam bom pristop logoterapije in kako vam lahko ta metoda pomaga pri reševanju težav.
• Določili strukturo terapije: Dogovorili se bomo o pogostosti in trajanju srečanj ter drugih pomembnih logističnih podrobnostih.
• Uvodna srečanja so priložnost, da spoznate moj način dela in se prepričate, da se pri terapiji počutite udobno in varno. Vaše povratne informacije in vprašanja so v tem obdobju zelo pomembna, saj mi pomagajo oblikovati terapijo, skladno z vašimi potrebami in željami.

POGOSTOST SREČANJ

Pogostost srečanj je prilagojena vašim potrebam in terapevtskim ciljem. Običajno se srečujemo enkrat tedensko, kar omogoča redno in neprekinjeno delo na vaših izzivih ter zagotavlja napredek v terapevtskem procesu. Glede na vaše specifične potrebe in okoliščine lahko prilagodimo pogostost srečanj na dvakrat tedensko ali na vsaka dva tedna.

Pogostost srečanj je odvisna od:

• Narave vaših težav: Nekatere težave zahtevajo intenzivnejšo obravnavo, medtem ko druge omogočajo bolj razmaknjena srečanja.
• Vaših ciljev: Če imate specifične cilje, ki jih želite doseči v krajšem časovnem obdobju, se lahko dogovorimo za pogostejša srečanja.
• Vaše zasedenosti: Razumem, da ima vsak svoje obveznosti in urnike, zato se prilagajam vašim časovnim možnostim, da najdemo optimalen razpored.
• Napredka v terapiji: Ko dosežemo določene mejnike in napredek, lahko prilagodimo pogostost srečanj glede na vaše potrebe in želje.

Rednost in kontinuiteta srečanj sta pomembni za učinkovitost terapevtskega procesa. Z rednimi srečanji bomo skupaj ustvarjali vaš napredek, raziskovali vaše izzive ter krepili vaše vire moči. Pomembno je, da se v tem procesu počutite podprto in da vam terapija omogoča trajne pozitivne spremembe v življenju.

TRAJANJE TERAPIJE

Trajanje terapije je odvisno od vaših individualnih potreb, ciljev in kompleksnosti težav, s katerimi se soočate. Vsak terapevtski proces je edinstven, zato ni vnaprej določene dolžine trajanja, vendar lahko okvirno podam nekaj pomembnih informacij:

• Kratkoročna terapija: Če se osredotočamo na specifične težave ali cilje, kot so obvladovanje stresa, reševanje določenega konflikta ali podpora pri prehodu skozi življenjsko prelomnico, lahko terapija traja od nekaj tednov do nekaj mesecev (približno 8–12 srečanj).
• Dolgoročna terapija: Za celovitejše osebnostne spremembe, reševanje kompleksnih težav ali raziskovanje globljih vzorcev v vašem življenju lahko terapija traja več mesecev ali celo let. Dolgoročna terapija omogoča poglobljeno delo in trajne spremembe.
• Občasna podpora: Nekatere stranke se odločijo za občasna srečanja, namenjena vzdrževanju že doseženih sprememb in nadaljnjemu napredku. To je lahko enkrat mesečno ali po dogovoru.

Trajanje terapije redno pregledujemo in prilagajamo vašemu napredku in trenutnim potrebam. Pomembno je, da se v terapevtskem procesu počutite varno in podprto ter imate dovolj časa za raziskovanje in reševanje svojih težav. Vaše povratne informacije in sodelovanje so izjemnega pomena za določitev optimalnega trajanja terapije.

ETIČNI KODEKS

Pri svojem delu se strogo držim etičnih načel in standardov, ki zagotavljajo varno, spoštljivo in profesionalno obravnavo vseh strank. Spoštovanje etičnih načel je temelj zaupanja in učinkovitosti terapevtskega procesa. Moje delo temelji na naslednjih etičnih načelih:

• Zaupnost: Vse informacije, ki jih delite z mano, so strogo zaupne. Brez vašega izrecnega soglasja ne bom delila nobenih osebnih podatkov ali vsebin naših srečanj. Izjeme so le primeri, ko zakon zahteva poročanje (npr. grožnje s samomorom ali škodovanjem drugim).
• Spoštovanje: Vsaka stranka je edinstvena – je posameznik z lastnimi izkušnjami, vrednotami in potrebami. Spoštujem vašo avtonomijo, kulturno ozadje in osebne meje ter se zavzemam za odprto in enakopravno obravnavo.
• Integriteta: Svoje delo opravljam pošteno, odgovorno in profesionalno. Nenehno se izobražujem in nadgrajujem svoje znanje ter spretnosti, da vam lahko dajem najboljšo možno podporo.
• Kompetentnost: Zagotavljam, da imam ustrezno izobrazbo, usposabljanje in izkušnje za izvajanje psihoterapije. Delujem v okviru svojih strokovnih kompetenc. V primeru potrebe po dodatni specialistični obravnavi vas bom usmerila k ustreznim strokovnjakom.
• Sodelovanje: Terapevtski odnos temelji na medsebojnem sodelovanju in odprti komunikaciji. Aktivno poslušam, kakšne so vaše potrebe, skrbi in povratne informacije ter jih upoštevam pri oblikovanju terapevtskega načrta.
• Neškodovanje: Zavzemam se za zagotavljanje varnega in podpornega okolja, kjer se lahko počutite varno in udobno. Moje delo je usmerjeno k vaši koristi in dobrobiti, pri čemer se izogibam kakršnimkoli oblikam škodljivega ravnanja.

Etični kodeks je temelj mojega dela, saj zagotavlja, da prejmete kakovostno, varno in učinkovito podporo. Zavezana sem k stalnemu izboljševanju svojih praks in ohranjanju visokih etičnih standardov. Moja prioriteta je pridobiti in ohraniti vaše zaupanje ter zagotoviti vaše zadovoljstvo v terapevtskem procesu.